自分に自信をつける方法は、大きく分けて以下の3つのステップがあります。 自己肯定感を高める 小さな成功体験を積み重ねる ネガティブな考えをなくす 1つずつ詳しく説明します。 1. 自己肯定感を高める 自信をつけるためには、まず自己肯定感を高めることが…